Archive of ‘Diet Sihat’ category

8 Cara Makanan Yang Di Proses Membahayakan Kesihatan Kita

Makanan yang di proses adalah makanan yang telah di ubah keadaan semula jadinya secara kimia dengan menggunakan bahan-bahan tiruan untuk tujuan kemudahan. Ini bermakna kita mungkin makan lebih banyak makanan yang di proses tanpa kita sedari. Kebiasaannya makanan yang telah di proses mengandungi tambahan garam, gula dan lemak. Sebab itulah salah satu kelebihan memasak makanan di rumah ialah kita tahu bahan-bahan yang di gunakan dalam masakan tersebut termasuklah jumlah garam dan gula yang di masukkan. Walau bagaimanapun, adakalanya makanan yang di masak sendiri juga menggunakan bahan-bahan yang telah di proses. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana makanan yang di proses membahayakan kesihatan kita.

(more…)